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カテゴリー: 子供の食育

1日で完成!小学生の自由研究@リゾナーレ那須

小学生向けの自由研究テーマ、おすすめは旅先での農作業体験!栃木県那須にあるホテル、星野リゾート リゾナーレ那須で自由研究プログラムを体験してきた様子をレポートします。ワークシート付き!野菜について勉強し、農作業や収穫体験する様子をまとめれば自由研究が完成しますよ。

<子供 の ヘルシーおやつ>米麹の甘酒はスイーツにもアレンジOK!おすすめレシピもご紹介

甘酒 はヘルシーで栄養価たっぷり、子供のおやつにぴったりです。酒粕甘酒、米麹甘酒、子供に飲ませたいのはどっち?実は酒粕甘酒は微量のアルコールが含まれているため、米麹の甘酒のほうが子供にはおすすめ。安心できる甘酒ブランドは、朝日酒造の久保田 こうじあまざけ。甘酒を使ったアレンジドリンクレシピも合わせてご紹介します。

食育 にも!ミールキットで子供のお手伝いデビュー

子供の 食育 にぴったり!料理のお手伝いデビューをサポートしてくれるミールキット、Kit Oisix with しまじろうをお試ししました。子供ができる簡単なお手伝いがいっぱい!少食、偏食、気分屋、好き嫌いがあるなど、一緒に料理してみれば食の悩みが解決するかも?おうち時間のマンネリ解消にもおすすめ。

子供も食べやすい、免疫力UPの薬膳レシピ

漢方の考え方を取り入れた食事=薬膳。薬膳というと大人好みで少しクセがある料理という先入観があるかもしれませんが、子供や家族みんなで楽しめるメニューもたくさんあるんです。今回は薬日本堂スクール講師・薬剤師おすすめ薬膳レシピをご紹介します。

ウイルスに負けない身体を作る!免疫力とは

感染症に負けない身体を作るには、免疫力を高めることが大事。東洋医学、漢方の考え方をもとに、免疫を整える生活改善方法や漢方薬について、詳しくまとめました。子供に漢方薬を飲ませてもいいのかについても専門家に意見を聞いています。